Chia sẻ cách trị “rối loạn tiêu hóa” tại nhà bạn không nên bỏ qua

Hệ tiêu hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, nó có chức năng chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Chính vì vậy, khi hệ tiêu hóa không ổn định (hay còn gọi là rối loạn tiêu hóa), cơ thể sẽ gặp phải những vấn đề phiền toái, khó chịu, đặc biệt là với hệ tiêu hóa nhạy cảm ở trẻ em. Việc tìm hiểu cách trị rối loạn tiêu hóa tại nhà là phương pháp cần được biết đến và chia sẻ rộng rãi với mọi người.
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi, trong đó trẻ em là đối tượng rấ dễ mắc phải. Việc đến bệnh viện khám và điều trị là cần thiết nhưng đôi khi gây tốn kém tiền bạc, thời gian và nguy cơ lây chéo các mầm bệnh khác tại viện. Chính vì vậy, người bệnh cần tham khảo một số phương pháp điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà an toàn và hiệu quả.

1. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc quý và điều trị được nhiều loại bệnh, trong đó có chứng rối loạn tiêu hóa. Những bài thuốc này đều rất phổ biến và dễ dàng tìm kiếm cũng như chế biến. Người bệnh cần biết để có thể tự chữa trị cho mình và những người xung quanh một cách hiệu quả. Dưới đây là một số cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà:
- Sử dụng hỗn hợp bao gồm: 40g giềng, 30g phòng đắng, 10g gừng khô, 20g củ mài để sắc với nước uống. Mỗi ngày uống 3 lần sau mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm được các triệu chứng chậm tiêu, đau bụng...
-  Sử dụng hỗn hợp bao gồm: 4 lát gừng tươi, 2 thìa cà phê mật ong, 1 cốc nước sôi ấm. Hỗn hợp này sẽ giúp cân bằng hệ thống tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó chịu, đau bụng âm ỉ...

-  Sử dụng hỗn hợp bao gồm: 5g lá khổ sâm, 2g bột nụ sim, 1g búp ổi. Đem phơi khô các loại rồi tán nhuyễn thành hỗn hợp bột. Mỗi lần dùng cho khoảng 10g đem sắc cùng với dung dịch nước vo của gạo nếp và củ sắn dây. Mỗi ngày uống 2 lần. Phương pháp này sẽ nhanh chóng làm giảm các triệu chứng khó chịu của rối loạn tiêu hóa.
-  Sử dụng hỗn hợp bao gồm: 20 ngọn lá khổ sân, 10 hạt muối hột. Phương pháp này được tiến hành khá đơn giản: mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần nhai thật kĩ lá khổ sâm cùng với muối cho thật nhuyễn rồi nuốt. Sau khoảng 30 phút, các triệu chứng rối loạn tiêu hóa sẽ giảm dần và biến mất.

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bạn có biết nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa một phần không nhỏ đến từ thói quen sinh hoạt không điều độ? Hãy bắt tay vào và xây dựng lại một nhịp sống khoa học, thay đổi đồng hồ sinh học, chế độ dinh dưỡng... để cơ thể luôn trong trạng thái ổn định và khỏe mạnh
- Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học: hãy tập cho mình thói quen tự nấu nướng, ăn chính uống sôi và gạch tên những thức ăn nhanh ra khỏi danh sách thực đơn của bạn, bởi chúng cũng là một phần của nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa.
Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn có cồn (rượu, bia), thức uống có ga, chất kích thích... Thay vào đó, hãy để cơ thể được cung cấp rau quả thường xuyên để hệ tiêu hóa dễ hoạt động và đảm bảo đủ dưỡng chất. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em sẽ được đẩy lùi nếu các mẹ chịu khó nghiên cứu và cho con một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học và đảm bảo chất lượng.
- Thay đổi chế độ sinh hoạt điều độ: mỗi ngày nên dành 1 khoảng thời gian nhất định để vận động, tập thể dục cho cơ thể được lưu thông, chuyển hóa năng lượng và tăng cường thể lực. Nó cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Hãy nói không với thức quá khuya, làm việc quá sức. Điều này không chỉ tránh cho bạn nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa mà còn còn ngăn ngừa hiệu quả việc giảm tuổi thọ nữa đấy!

- Bổ sung thực phẩm chức năng: hầu hết trong tủ thuốc của mỗi gia đình đều cần có các loại thuốc, thực phẩm chức năng giúp cung cấp lợi khuẩn và tiêu diệt hại khuẩn, cho hệ tiêu hóa được lưu thông và hoạt động tốt. Sản phẩm Fermentix Plus (giúp cân bằng hệ vi sinh vật có ích, tăng cường hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy) của công ty CPDP Mediproduct là sự lựa chọn tốt cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Công ty CPDP Mediproduct chuyên cung cấp các loại “thực phẩm bảo vệ sức khỏe nhập khẩu Châu  Âu” hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy và các bệnh khác.
 

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Mediproduct - “Sức khỏe cho mọi nhà”
Hotline: 0964320808
Địa chỉ: Số 4/26, 20 đường Mỹ Đình, p.Mỹ Đình 2, q.Nam Từ Liêm, tp Hà Nội, Hà Nội, Việt Nam
www.mediproduct.vn – Chỉ cần “click” là bạn có sản phẩm cho cả nhà.